L’Activité Physique Adaptée (APA) est un moyen qui permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.

L'activité physique adaptée (APA) représente un moyen exceptionnel pour briser la sédentarité, réduisant ainsi les risques de comorbidités telles que les problèmes cardio-vasculaires, respiratoires, l'obésité, l'anxiété, la dépression, etc.

Elle est reconnue comme une thérapie non médicamenteuse à part entière (par la Haute Autorité de Santé depuis 2011) dans de nombreuses pathologies chroniques et états de santé.

Mon rôle est d’optimiser les capacités des personnes à besoins spécifiques par les APA. Je conçois des programmes spécialisés en fonction des attentes, besoins et capacités de la personne, dans l’objectif d’améliorer son état de santé, sa qualité de vie et son autonomie.